mandag den 7. februar 2011

Grønsagssaft for alle



Så let kan det være. Du skal bruge en grøtsagspresser, grøntsager og frugter.
Her laver jeg den man får lettest succes med:
Gulerodssaft med ingefær, æbler og citron samt evt. lid chili

1 kg gulerod
3 æbler
30 g ingefær
evt. ½ chili
½ citron med skal

Vask det hele. Jeg plejer ikke at skære top og bund af gulerod og ej heller fjerne kerne kernehus fra æbler. Pres først ingefær og citron og kør herefter resten igennem saftpresseren. Gem evt. lidt af hver så du kan justere smagen - ingefær gør den stærkere, æbler sødere og gulerod mere blød i smagen/ basisk.
Molly elsker at sidde og presse.
Det er super sundt!

Ingen kommentarer: